Activity

・オンラインでの定期的な活動

（アーサナ、呼吸、ヨガ理論勉強会）

・オフ会 ※２～３人希望があれば

（チャイ会、アーサナ会）

※オンラインでも開催しているので

スケジュールが詰まっている方も参加しやすいです。

個別の日程調整も可能です＾＾

・日々のストレスを解消したい

・ホットヨガやフィットネスヨガに満足していない。

・身体面の健康だけでなく心の安定も重視したい。

・ヨガの理論もしっかり学びたい。

・ポーズだけでなくその目的も学びたい。

・少人数で学びたい。

・同年代のヨガ仲間が欲しい。

・ヨガは初めてだから基本を知りたい。

・いつでもどこでもできるヨガが知りたい。